NATATION PRE-SCOLAIRE : dès 3 ans, et quand l’enfant est ouvert aux
contacts sociaux, il va utiliser toutes les possibilités qui s’offrent à lui,
en milieu aquatique, afin de prendre confiance en lui, de maîtriser
l’élément et d’adopter une attitude positive face à l’effort. Lui donner le
goût de l’effort l’aidera toute sa vie à aller au bout de ses buts. Il
va apprendre, à son rythme, à souffler, plonger, sauter, se déplacer sur
le ventre et sur le dos et à remonter seul au bord du bassin, le
tout entrecoupé d’activités aquatiques ludiques.
Piscines : Contamines, Liotard et Pâquis-Centre.

Ecole de Natation 

ECOLES : (dès 5 ans). Apprentissage et perfectionnement enfants
et adultes dans les 4 nages, pour s'orienter vers toutes
activités natatoires : la baignade "loisir", la compétition, au sein de
notre club, ainsi que la natation synchro, water-polo, plongeon,
sauvetage, natation avec palmes (dans des clubs qui pratiquent
ces activités).
Piscines : Pâquis-Centre, Liotard, Contamines et Vernets.

PROMESSE : Découverte progressive de l’entraînement en
Natation Sportive en vue d’accéder au groupe «AVENIR» pour pratiquer
la Natation de compétition. Dans ce groupe sont accueillis les nageurs
qui viennent de l’école de natation, du groupe Jeune ou ayant le
niveau requis après test d’entrée.  On propose des Meeting Interne,
ou au Meetings ouverts au non licenciés. Ce groupe est aussi ouvert
aux élèves de l’école de natation niveaux 3 et 4 en complément de
ses leçons de natation.
Piscines : Vernets, Liotard et Pâquis. 

Filière Compétition 

AVENIR : Entraînement en Natation sportive pour les jeunes qui
en pratiquant la compétition régulièrement, se préparent pour accéder
un niveau cantonal, pour intégrer le groupe supérieur
« ESPOIR ». S’adresse aux nageurs confirmés ou sur test d’entrée.
Piscines : Vernets et Pâquis. 

ESPOIR : Entraînement en Natation sportive pour les jeunes qui
en pratiquant la compétition régulièrement, se préparent à accéder à
un niveau Régional, pour intégrer le groupe supérieur
« COMPETITION ». S’adresse aux nageurs confirmés ou sur test
d’entrée.
Piscines : Vernets  et Liotard. 

COMPETITION : Pour les nageurs ayant atteind le niveau
Régional. Entraînements et préparation aux Compétitions en
Natation Sportive, niveau Critériums et Championnats
Romands d’Eté/Hiver.
Piscines : Vernets et Liotard. 

ELITE : Nageurs ayant atteinf le niveau national, qui visent le plus haut
niveau de compétition : Critériums Suisses Espoirs et/ou
Championnats suisses Eté/Hiver,qualification en équipe régionale,
voire nationale.
Piscines : Vernets et Liotard. 

MAITRE Ce groupe s’adresse aux nageurs de 20 ans et plus, qui
ont la volonté de s’entraîner régulièrement afin de participer aux
compétitions ouvertes aux licenciés de leur âge, pour atteindre des
objectifs sportifs : Compétitions Masters, Meetings Internes, Coupe
de Noël, Traversée du Lac, Triathlon, Ironman, etc.
Piscines : Vernets et Varembé.

Filière Loisir

 N. S. G. (Nous Sommes Géniaux) : Ce groupe s’adresse aux
nageurs qui désirent se perfectionner et maintenir (voire
développer) leur condition physique, en nageant dans le
cadre d’un entraînement « proposé » par l’entraîneur,  sans les
contraintes de la compétition, pour atteindre des objectifs personnels.
Piscine : Varembé 

NATATION POUR TOUS « JEUNES » (Enfants et Adolescents) :
Séances réservées aux enfants sachant nager et souhaitant
pratiquer la natation sans les contraintes liées à la compétition.
Piscines : Pâquis-Centre et Liotard. 

NATATION POUR TOUS « ADULTES » : Séances réservées aux
adultes sachant nager et souhaitant pratiquer la natation "détente"
 sans contraintes, en présence d’un moniteur .
Piscine : Liotard. 

AQUAGYM : Pour garder une jolie silhouette sans être sportif acharné
et pour développer et entretenir la condition physique, voire
supprimer des douleurs articulaires, cette activité est ouverte à toutes
et tous sans qu'il soit nécessaire de savoir nager. Ambiance
dynamique et détente assurée.
Piscines : Pâquis-Centre et Liotard 

ALLEZ HOP ! : Cette activité (dans le cadre du domaine, Sport
Mouvement et Sante), s’adresse à un public inactif et pas encore
affilié à un club, ne fréquentant habituellement pas la piscine et qui
souhaitent se maintenir en bonne santé, en développant leur
capacité d’endurance, de souplesse, de force, de coordination,
tout en favorisant un bien être et un mode de vie sain et équilibré,
par la pratique régulière dirigée d’une activité physique dans l’eau.

Cours organisé pour « nageurs » (eau profonde) et non
nageurs(faible profondeur). Recommandée par l’Association Olympique
Suisse (AOS), en collaboration avec les Caisses Maladie Helvetia,
Concordia, Wincare. (encadrement par moniteur diplômé spécifique
« Allez Hop »).

COURS DE FORMATION : Préparation aux brevets de sauvetage
SSS, de moniteurs J & S et IAN, juges de natation FSN, etc.